淨水知識

【這些時間點,喝水最好!】 2020/01/16

多喝水對身體有益,但你喝對時間了嗎!?
早上5-7點:有利於大腸經作用
早上9點:溫水,助於平穩心情,提高工作學習效率
飯後半小時:有助於午餐消化
下午3-5點:膀胱經作用,有助於排出體內毒素
晚餐前:有飽足感降低食慾,溶解晚餐攝取鹽分
未提供相片說明。